Wiedza dla Wolności

węglowodany

Dr Jan Kwaśniewski – lekarz wszechczasów

Dr Jan Kwaśniewski (1937 – 2019), absolwent Wojskowej Akademii Medycznej, specjalista medycyny fizykalnej i balneoklimatologii. Stworzył i wypraktykował zasady tzw. żywienia optymalnego, którego podstawą jest tłuszcz. “Wszystkie choroby powstają z potraw, które zjadamy.” Herodot Jak człowiek się żywi, takie ma choroby. Jedzenie jest najważniejsze: budulec dla ciała; regeneracja; energia. “Jeśli jedzenie jest najlepsze (optymalne) to […]

Błędy żywieniowe naszych czasów – Andrzej Kawka

W jednym miejscu, w ciągu jednej godziny, to co chciałbym osobiści przekazać Tobie na temat podstaw żywieniowych Twojego zdrowia (choroby). Krótki wyciąg z wyciągu z wykładu 😉 Andrzeja Kawki (wiedza i ekspresja): cukier (węglowodan) narkotyk 8 razy mocniej uzależnia niż kokaina, obniża odporność o 40%, odżywia komórki rakowe, przyśpiesza starzenie (AGEs), uszkadza strukturę DNA, przyczyna […]

Żywienie optymalne dr Jan Kwaśniewski

(aktualizacja 2021-03-24) Idę w kierunku takiego stylu życia jaki prowadzi Celina Chacińska.Dieta optymalna wg dr Jana Kwaśniewskiego, czyli wysoko tłuszczowa.Od roku żółtka jajek są na śniadanie. Dlaczego tylko żółtka i to w dużej ilości? Posłuchaj wyjaśnień Celiny. Taki model odżywiania należy zacząć od razy w pełnym wydaniu, bez żadnych okresów przejściowych. Masło (tylko od krowy), […]

Przewiń do góry