Wiedza dla Wolności

serce

Dr Jan Kwaśniewski – lekarz wszechczasów

Dr Jan Kwaśniewski (1937 – 2019), absolwent Wojskowej Akademii Medycznej, specjalista medycyny fizykalnej i balneoklimatologii. Stworzył i wypraktykował zasady tzw. żywienia optymalnego, którego podstawą jest tłuszcz. “Wszystkie choroby powstają z potraw, które zjadamy.” Herodot Jak człowiek się żywi, takie ma choroby. Jedzenie jest najważniejsze: budulec dla ciała; regeneracja; energia. “Jeśli jedzenie jest najlepsze (optymalne) to […]

Spacer dla zdrowia i sukcesu

Cokolwiek robisz, zdrowie jest najważniejsze. Dlatego rekomenduję Tobie abyś zajmował się zdrowiem codziennie. ZAJMUJ SIĘ AKTYWNIE !!! U mnie odpowiada za to moje własne „Ministerstwo Zdrowia” … czyli Ja 🙂 Jedno z jego zaleceń to codzienny spacer i to najlepiej z rana min. 0,5 godz. Opowiadam w poniższym wideo jak ja to robię i jak to działa u […]

Przewiń do góry