Czekolada domowa
Zmieniając dietę odchodzę od produktów mocno przetworzonych, za którymi przepadałem. Jednym z takich produktów, który uwielbiam jest czekolada. Ale czytając opis na opakowaniu w supermarkecie widzę … cukier w pierwszej kolejności (czyli bardzo duża zawartość) oraz mnóstwo dodatków polepszających smak. Cukier w w procesie trawienia rozkłada się na glukozę i fruktozę. Glukoza ok fruktoza nie […]